超全孕期知识大汇总!备孕+孕期+产后秒杀朋友圈

时间:2022-01-13 15:11来源:未知作者:天博综合app下载二点击:

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  二胎顺产宝妈,足足吐了2个月吧。打完后好了很多,我顺产就是打的无痛,到后面闻到做菜的味道都吐,让我事无巨细地分享我的孕期经验,经济没压力最好建议打,我孕12w就开始吐了,一开始是油腻和过甜的东西会吐,从备孕、孕期到现在产后恢复很好,不然怕自己扛不住。本来阵痛到不行,总之特别难受,我能说个几天几夜。偶尔喝口水都会反胃酸。

  孕妈一定要重视产检,千万不要为了省钱,扣扣搜搜的,最后危害自己和宝宝的健康。产检一般以孕周划分,一般默认孕周是40周。

  孕12周-13周(具体各地区可能不同),孕妈要到指定的服务医院办理相关的围产保健手册、并进行第一次产检。

  过于肥胖、患糖尿病、曾经一胎有过神经管缺陷、患有癫痫并口服抗癫痫药物以及严重偏食,挑食的备孕女性。

  我是产后42天去医院检查盆底肌情况的,医生会根据宝妈的情况做一个检查,有盆底肌损伤的情况,医生会建议宝妈选择盆底肌修复项目。

  之前用了一套娇韵诗的油,包括霜,油还不错,可孕4月还是长了两条妊娠纹。后面又从朋友那搜刮了一套嫩芙孕纹精华乳,她说用来防妊娠纹效果还可以。

  建档完成,孕妈不仅可以定期去医院做产检,也能保证分娩时,医院一定可以接收产妇。(这点很重要!)

  证件篇:夫妻双方身份证、宝宝准生证、户口本原件及复印件、就诊卡、健康手册、医保卡、产检病历本等。

  我以为我妈没妊娠纹,就很自信觉得自己不会长没怎么在意,结果发现只是后面消退变白颜色看不出来而已,然后赶紧问生过的姐妹讨经验救急,孕中期前的准妈要记得提前预防,不论妈妈有没有。

  APP:爱丁备孕、妈妈网孕育(宝宝的变化)、孕期提醒、美柚(记录孕周)、花生孕育、胎动点点、宫缩点点、baby music(早教音乐)。

  我怀孕后,下面这些就很少吃了。不过一个人在外面的时候,偶尔会偷偷在路上买个冰淇淋吃,吃完了擦干净嘴才赶回家,老公也没发现。不过最好还是少吃,太凉对胃不好,糖分太高也不利于宝宝健康,我孕期也就偷吃了两回吧。

  前一天晚上10点后不进食,保证次日产检时空腹8小时,身上备点小零食做完了检查吃。建档时最好穿宽松分体的衣服,方便b超检查,以免尴尬。

  里面有积雪草和透明质酸,可以对断裂纤维有再生修复的作用,没香味,抹肚子上吸收超快,一点都不粘腻,一直用到产后,孕纹明显淡化了很多!当然我也用过娇韵诗的霜容易搓泥,油用着还不错,但味道有点不喜欢就随便涂涂吧。

  男士:补锌。锌广泛参与在男性生殖系统的各个过程中,能帮助维持生殖系统正常功能。提高精子活性。

  提前3-6个月戒烟戒酒戒咖啡饮料戒熬夜、保持作息规律,饮食清淡,坚持锻炼(慢跑、瑜伽、游泳),男士避免骑行。

  孕检的时候也吐,医生建议我多吃酸口的食物,补充维b6,用生姜切片贴在手腕内关穴上,想吐的时候闻闻,能减缓孕吐反应。

  最重要的一项是盆底肌修复。盆底肌即封闭骨盆底的肌肉群,它就像一张吊网,把尿道、膀胱、、子宫、直肠等脏器牢牢吊住,以此来固定位置,维持生理机能。

  生产过程中会流屎尿屁,产房还有很多人,毫无尊严可讲。但医生和助产士们早已司空见惯,处理起来反而很淡定。

  来自德国的一个牌子,一直秉承着专业、安全、有效的品牌理念,旗下产品都是由奥托·哈恩实验室研发,问世前要经过近百项品质管控和试验,可以说是相当严谨了。

  因为秋天不易感染各类病毒,气候舒适,对减轻妊娠身体不适有很大帮助,且应季蔬菜瓜果多,充分满足孕妈和宝宝的各种身体需要。

  孕期体重增长最好严格按照科学体重增长表来。长慢了怕宝宝发育不好,体重增长过快,容易引发高血压等妊娠并发症,很危险。

  平常在家也应做一些修复运动,帮助盆底肌早日恢复。产后六个月是盆底肌恢复的“黄金时间”,越早修复效果越好。

  建档后,档案由医院保管。之后的每次产检孕妈只要拿着自己的产检本,交给负责的相关人员就可以了。

  Nt检查(小排畸);唐筛,唐氏综合征患儿(先天智商缺陷等)筛查;思维彩超(大排畸)、糖耐筛查(检测孕妈本人是否有糖尿病)。

  顺产:阵痛宫缩到5分钟一次就可以去医院待产。之后要经历备皮(除毛)、开指、插导尿管(剖腹产)、打麻药(剖腹产、插脊椎上打很痛)。天博app下载

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